細(xì)菌和病毒無處不在,不要以為房間打掃得“一塵不染”,便與細(xì)菌、病毒劃清了界限,其實(shí),它們總在你不大注意的角落里生長繁殖,稍不留神就會(huì)給人們來個(gè)措手不及。美國MSNBC網(wǎng)站援引《健康》編輯弗朗西斯·拉格曼·魯斯的文章,為您指出身邊暗藏的12個(gè)衛(wèi)生死角與解決之道。
廚房水槽:在清洗食物,尤其是生水果和蔬菜后,要記得用消毒產(chǎn)品清洗水槽,每周至少2次。先擦拭水池,然后沿下水道注入消毒溶液。
公共洗手間:拿張紙鋪在馬桶坐墊上。沖下排泄物時(shí),蓋上馬桶蓋。一切結(jié)束后,洗干凈手再快速離開。
洗衣機(jī)里的濕衣服:迅速將濕衣服放進(jìn)干燥桶中,細(xì)菌才不會(huì)繁殖。烘干時(shí)間至少要45分鐘。洗完衣服后要記得洗手。另外,內(nèi)衣要分開洗,因?yàn)榕K內(nèi)褲上多少都留有少量排泄渣滓。
公共場所的飲水機(jī):送孩子上學(xué)的時(shí)候,給他們帶上自己的飲料,并告訴他們要勤洗手。
購物車把手:很多商店會(huì)讓售貨員用消毒抹布擦拭手推車。如果沒有這項(xiàng)服務(wù),你自己帶著抹布,擦一下手推車把手,或帶個(gè)推車墊。
自動(dòng)取款機(jī)按鍵:隨身攜帶消毒紙巾,使用完取款機(jī)后擦擦手,數(shù)完錢后也記得要擦手。
手提包:不要隨手將手提包扔到地上,盡量掛在掛鉤上。用皮革或者乙烯基質(zhì)地的包,比布包更干凈。
運(yùn)動(dòng)場:研究人員發(fā)現(xiàn),操場上有多得難以想象的細(xì)菌。到運(yùn)動(dòng)場運(yùn)動(dòng)要選陽光充足的天氣,太陽的紫外線實(shí)際上是非常有效的消毒劑。
健身房的瑜伽墊和器械:使用前先用消毒抹布擦拭健身器。帶上你自己的瑜伽坐墊或者拿毛巾蓋在坐墊上。運(yùn)動(dòng)完畢后記得一定要洗澡。
浴缸:一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),26%的浴缸內(nèi)藏有導(dǎo)致皮膚感染的葡萄球菌。相反,只有6%的垃圾桶藏有這種細(xì)菌。每周用消毒潔凈器清潔浴缸一次,然后要放水沖洗,這點(diǎn)至關(guān)重要,再用干凈毛巾擦干浴缸。因?yàn)榧?xì)菌更容易在潮濕的環(huán)境中繁殖生長。
辦公室電話:你的辦公桌,電腦鍵盤和鼠標(biāo)也是細(xì)菌藏身的好地方,包括手機(jī)在內(nèi)的電話,由于上面攜帶手和嘴上的細(xì)菌,因此可能更多。每天用消毒抹布擦拭桌子、電話和鍵盤,可消滅99.99%的細(xì)菌和病毒。
賓館的電視遙控器:入住賓館的一件事是什么?拿起遙控器,打開電視。因此一定不能省略用消毒紙巾清潔遙控器、電話、收音機(jī)、門把手和燈開關(guān)的步驟,否則和細(xì)菌親密接觸就很正常了。