枕頭的顏色跟睡眠有很大關(guān)系的.其實(shí),不僅僅枕頭的顏色,還有臥室里的顏色直接影響睡眠質(zhì)量.
心理學(xué)家以及顏色學(xué)家認(rèn)為顏色能夠極大地影響心情和行為.直覺(jué)上我們根據(jù)顏色來(lái)描述感覺(jué),熱情的紅色、憂郁的藍(lán)色或嫉妒的綠色,這些表達(dá)都是表明顏色是怎樣影響我們的情緒.一個(gè)美國(guó)人對(duì)囚犯的心情研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)牢房墻漆成淡粉紅色時(shí),他們的心情變得更加平靜和更易于控制,如果說(shuō)顏色能產(chǎn)生那么大的緩和效應(yīng)的話,對(duì)于臥室的顏色會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量就是順理成章的事了.
顏色對(duì)于每個(gè)人的影響都不同.但一般而言,柔和色調(diào)適合于臥室,也就是說(shuō)枕頭的顏色也是柔和的顏色.使人暖和的粉紅色,使人溫柔的櫻桃紅色,使人平靜的淡藍(lán)色,使人放松的淡綠色都是給人休息的臥室臥具顏色的不錯(cuò)選擇.
粉紅和淡櫻桃紅色是臥室宜于休息的顏色;深黃、橘黃和棕色太強(qiáng)烈,不適于臥室,但淡黃可以用于臥室;臥室應(yīng)盡量避免使用藍(lán)色,淡藍(lán)色的臥室對(duì)于男性青少年而言,是一種激烈顏色,容易使他們的心浮躁.紅色可以加速血液循環(huán)和升高血壓,所以臥室內(nèi)應(yīng)盡量避免.
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